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1、定制训练计划：
根据您的近期最好成绩，以及您要完成的训练目标（5公里，10公里，半马，全马，赛前突击），选择对应的训练周期，制定只属于您的训练计划
2、科学的训练：
四个训练阶段，五种跑步训练方法，提供跑前热身、跑后拉伸，更加科学、有效、健康；
3、丰富的内容：
大量教学视频，包括力量训练、步频训练、膝前痛康复训练等等。
4、内置节拍器：
自由选择适合你的步频节奏，跑步更轻松
